Wpływ melisy na organizm człowieka

Melisa lekarska (Melissa officinalis) jest wieloletnim ziołem z rodziny miętowatych. Pochodzi z Europy, Afryki Północnej i Bliskiego Wschodu. Roślina melisy dorasta do wysokości 24-36 centymetrów i ma pachnące, cytrynowe liście. Melisa jest używana do produkcji herbat, ekstraktów i nalewek.

Roślina melisy zawiera kilka związków, które uważa się za mające właściwości lecznicze, w tym flawonoidy, terpeny i olejki lotne. Melisa jest tradycyjnie stosowana w leczeniu różnych dolegliwości, w tym niepokoju, bezsenności, niestrawności i przeziębienia.

Melisa i jej wpływ na układ pokarmowy człowieka

Melisa jest tradycyjnie używana do leczenia niestrawności i gazów. Uważa się, że jej działanie polega na stymulowaniu produkcji enzymów trawiennych. Melisa jest również stosowana jako ogólny tonik dla układu pokarmowego.

Badanie przeprowadzone na szczurach wykazało, że melisa zwiększa produkcję kwasu żołądkowego i poprawia trawienie. W badaniu stwierdzono również, że melisa zwiększyła produkcję żółci, która pomaga w rozkładaniu tłuszczów. W innym badaniu stwierdzono, że olejek eteryczny z melisy poprawił niestrawność u ludzi.

Melisa jest ogólnie uważana za bezpieczną. Może jednak powodować zgagę u niektórych osób. Jeśli doświadczasz zgagi, spróbuj przyjmować melisę z jedzeniem. Należy również unikać przyjmowania melisy, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.

Czy melisa wspomaga układ odpornościowy człowieka ?

Melisa lekarska to zioło z rodziny miętowatych o długiej historii stosowania w medycynie tradycyjnej. Jej uspokajające i kojące właściwości okazały się skuteczne w leczeniu niepokoju, bezsenności i problemów trawiennych. Dodatkowo wykazano, że melisa pobudza układ odpornościowy.

Jest to roślina z rodziny złożonych, która od tysięcy lat jest wykorzystywana w lecznictwie. Jest bogatym źródłem flawonoidów, kwasów tłuszczowych i olejków eterycznych, które działają synergicznie, aby wspierać układ odpornościowy.

Melisa ma działanie antyoksydacyjne, przeciwutleniające i przeciwzapalne, które mogą pomóc w zwalczaniu wirusów i bakterii. Może także pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych i objawów alergii.

Melisa jest powszechnie stosowana do łagodzenia objawów przeziębienia i grypy, takich jak katar, kaszel i ból gardła. Może także pomóc w łagodzeniu dolegliwości żołądkowych, takich jak biegunka i wzdęcia.

Ponadto melisa może pomóc zwalczyć stres i bezsenność, a także poprawić ogólny stan zdrowia.

Czy melisa faktycznie ma wpływ na układ nerwowy człowieka ?

Melisa jest stosowana w przypadku niepokoju, bezsenności, niestrawności i innych dolegliwości. Jest również stosowany w celu poprawy funkcji poznawczych i pamięci.

Uważa się, że aktywne składniki melisy to flawonoidy, terpeny i olejki lotne. Substancje te mają działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne i uspokajające.

Wykazano, że melisa zwiększa poziom neuroprzekaźników GABA i serotoniny w mózgu. To może wyjaśniać, dlaczego ma uspokajające i przeciwlękowe efekty. Melisa ma uspokajający wpływ na układ nerwowy. Zwiększa poziom neuroprzekaźnika GABA w mózgu. GABA jest neuroprzekaźnikiem, który ma uspokajający wpływ na układ nerwowy. Melisa zwiększa również poziom neuroprzekaźnika serotoniny. Serotonina jest neuroprzekaźnikiem, który ma uspokajający wpływ na układ nerwowy i jest zaangażowany w regulację nastroju i snu.

Melisa wydaje się również zwiększać przepływ krwi do mózgu i poprawić funkcje poznawcze. Efekty te mogą być spowodowane flawonoidami w melisie.

Uważa się, że melisa ma działanie uspokajające i wyciszające organizm. Małe badanie przeprowadzone na ludziach wykazało, że melisa może pomóc w zmniejszeniu niepokoju i promowaniu snu. Uważa się również, że melisa ma działanie przeciwwirusowe i jest tradycyjnie stosowana w leczeniu przeziębienia.

O melisie przeczytaj więcej w tym artykule – Melisa lekarska – właściwości, działanie i przeciwwskazania.